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かいだんくらぶスタート

2017.03.08

仕事をしながらいかに健康な体を手に入れるか。

わざわざフィットネスクラブやトレーニングの時間を作らなくても普段の生活を少し見直すだけで十分鍛えることはできます。

まずは、基本中の基本である「階段」を使うことにしました。特に、お客様先訪問が多い私はお客様のビルも階段で登ります。

この写真はビルの3階にあるお客様先の階段で、かなり有り難いお客様(笑)

この活動をすでに実践されている大先輩が名付けた「かいだんくらぶ」というものが発足されています。

私は昨日から入部し、すでに2名入部いただきました。皆さまの入部もお待ちしております!!

20170221_2かいだんくらぶ